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体にいいものばかり食べている。おかげで夏バテとは縁がない。

by ちゅうぶる

うちの奥さんはテレビっ子である。オリンピックが始まって以来、朝も、昼も真夜中もテレビが点いている。家のテレビが消えているには出かけているときだけ。出かけても車のテレビが点いているので、結局一日中テレビを見ている。

以前は寝るとき寂しいからといって、タイマーをかけて寝ていたけど、目がさめるとテレビをつけてまた寝るので消えている時がほとんどない。私も夜中に目がさめることがあるのだけど、うるさい。

ということで、奥さんはテレビを見ない私より色々と情報に通じている。ワイドショー的な情報だと思っていたら、私がネットで仕入れた情報より詳しかったりする。私の興味が偏っているので情報もかなり偏ってる。

最近のテレビは健康番組が多い。ということで奥さんは健康情報に詳しい。特に食べ物にはうるさくなった。テレビいいと言われた食べ物は次の日には食卓に上がっている。

我が家では、水素水を飲んで、のびのびのアカモクを食べる。普通である。ポリフェノールたっぷりのワインを飲みながら、酢生姜をかけたDHAたっぷりの魚を食べる。これは毎日である。ココナッツオイルはまずいので食べられないけど、野菜サラダはオリーブオイルをかけて食べる。

体にいいと言われても、美味しくないものは食べられない。水素水は抗酸化作用があるということで、20年前にサンプルをもらってから飲んでいるけど、効果はわからない。

ということで、こういう食生活は結構高くつく。健康オタクである。

写真は最近のお気に入りのいか昆布ふりかけ。もち麦入りご飯にかけて食べると最高です。

では。


ちゅうぶる
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